Peso de Inicio: 97,200 em 02/12/06
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Nome: Nanda Aguilera
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  • Voltei! O importante é NUNCA desistir de tentar!

    Eu posso perder a vontade por um milhão de vezes, mas o IMPORTANTE É NUNCA ABRIR MÃO DE TENTAR!

    E mais uma vez eu tô aqui...Reabrindo esse blog e recomeçando novamente da estaca ZERO!

    Provavelmente engordei os 5,300kg que havia emagrecido nos VP...

    Não retornei ás reuniões, mas ainda seguirei o mesmo programa!

    Ainda não sei quanto estou pesando, por isso, comprei uma balança no site Submarino...Chega amanhã!!!Acho que ela me ajudará bastante...!

    *COISAS QUE ME DEIXAM DOIDA POR EU ESTAR GORDINHA:

     Ai sei lá...São tantas coisas!!!

    Bom, é isso!

    Beijokas

     Nanda!



    - Postado por: ...:::Nanda:::... às 00h18
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    É, minhas amigas, não há fórmula mágica...

    Hoje comprei a revista Corpo a Corpo e a Dieta já!

    Na capa da Dieta Já está escrito bem grande: "DIETA DAS FRUTAS: MENOS 3 kg EM 7 DIAS E SEM PASSAR FOME"...Só que eles esqueceram de escrever embaixo: "P.S: E NOS 7 DIAS SENGUINTES A DIETA VOCÊ ENGORDARÁ OS 3 E MAIS UNS 2, DEPENDENDO DE CADA METABOLISMO!!!"

    Como eu disse, não existe fórmula mágica...Antes de entrar para os Vigilantes do Peso, eu havia tentado de tudo...Desde DIETA DA SOPA até DIETA DO CARBOIDRATO...E nada NUNCA fez o efeito que eu queria...Emagrecia na semana da dieta e depois engordava tudo e um pouco mais...

    O segredo é FECHAR A BOCA GERAAAAAL!!!!

    É isso que funciona...

    A gente que é gordinha sempre acredita que "desta vez vai dar certo"...E investimos mais uma vez numa canoa furada...

    Eu aprendi que a primeira coisa que a gente tem que fazer É QUERER EMAGRECER DE VERDADE....E não porque o seu namorado, marido, mãe, pai ACHAM que você tem que emagrecer...A GENTE tem que querer...

    E dessa vez EU QUERO!!!

    Cardápio de hoje:

    (Acordei tarde e não tomei café da manhã...Fui logo pro almoço!!!)

    Almoço:

    1 xícara de arroz

    1/2 xícara de feijão

    1 Ovo frito SEM ÓLEO!!!

    1 colher de sopa de farofa (QUE EU AMOOOO)

    1 copo de suco light da Mid (O de Pêra e o de Morango são os melhores!!!)

     

    Lanche da Tarde:

    1 Pão Francês (Tô evitando, mas hoje EU QUIS!!!)

    2 colheres de chá de Margarina light da Qualy

    1 xícara de café

    1 chocolate Sensação...AIAIAIAIAIAIAI...

     

    Jantar

    1 xícara de arroz

    1/2 xícara de feijão

    1/2 xícara de carne moída

    Sobremesa, será que eu posso???

    Clarooooooo...E pasmem: É PUDIM DE CHOCOLATE!!!

    Taí um dica pra quem adora comer um docinho depois do almoço ou da janta:

    Pudim DIET de chocolate da Royal..É igualzinho ao normal...SÓ QUE CADA POTINHO TEM 25kcal E NADA (NADA MESMO!!!) DE GORDURA...rs...

    Nem acreditei que fizeram alguma coisa assim...rs...

     

    Gente, antes de ir, eu quero agradecer de CORAÇÃO pelo carinho de cada um de você que visita meu Blog...A partir de hoje, eu vou colocar os links dos blogs de vocês aqui, tá???Ah e é claro: Comentar também!!!

    Beijo especial pro meu amor, Rô...

    Beijokas

    ...:::Nanda:::...

     



    - Postado por: ...:::Nanda:::... às 01h01
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    Hoje, em primeiro lugar, eu quero agradecer ao carinho de todas as pessoas que visitaram o meu blog...E as que comentaram, mais ainda...Obrigada Pri, Emilene, Nanda, Goreti, Márcia e ao meu amor...rs...

    É ótimo saber que nós podemos dar força uma a outra e assim seguir adiante...E é claro ELIMINANDO PESO!!!

    Hoje eu fiz direitinho...Quer dizer, comi um prestígio...

    E morri de vontade de comer um enrroladinho de presunto e queijo...Ele ali olhando pra mim, me paquerando (amor, não fica com ciúmes, afinal eu nem dei bola pra ele...rs...)...Enfim, resisti a tentação!

    Agora vou jantar...Talvez um lanche natural...Hum, ainda não sei...Só sei que tenho fome!!!

    Ah, falando em fome, eu estava pensando ontem em como eu havia perdido o prazer em comer quando REALMENTE se está com fome...Como é delicioso matar a fome...Antes eu apenas matava a VONTADE!!!

    Não tomei café de manhã...Acordei 12:30...Férias da faculdade, sabe como é, né???

    Meu almoço foi arroz, frango e farofinha que eu AMO...Ah e suco Mid de uva...

    A tarde dois fatias de pão de yogurt do Plus Vita com margarina e uma xícara de café...

    E só...Acho que até comi pouco demais...

    Enfim, vou jantar!!!

    Beijokas



    - Postado por: ...:::Nanda:::... às 22h29
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    Olá Pessoal!!!

    Estou saindo pra ir pro trabalho...

    Eu só queria dizer MUITO OBRIGADA pelo apoio de vocês...E pelo carinho!!!

    A noite, eu escrevo mais...

     

    Ah, também queria agradecer a uma pessoa muito especial na minha vida: Meu namorado Rodolfo...Ele é meu porto seguro, minha luz, minha alegria...Ele é muito mais do que um "simples" namorado...Ele é acima de tudo, MEU COMPANHEIRO...

    Amor, obrigada por sempre estar comigo...E mesmo sendo magrinho, comer as mesmas coias que eu pra me incentivar...VOCÊ É MINHA VIDA!!!

    Te amo DEMAIS!!!

    ****Nanda & Rô****



    - Postado por: ...:::Nanda:::... às 15h38
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    Hoje estou começando um blog...Jamais tive vontade de ter um...Talvez por não ter o que dizer...Mas agora, há um motivo...Álias, HÁ 30kg DE MOTIVOS...

    E não é no sentido figurado, mas sim no sentido real da palavra...30kg...É o que eu preciso eliminar...

    Vou relatar aqui tudo o que se passar comigo durante esse processo...Minhas dificuldades, vitórias, auto-controle, deslizes...Enfim, tudo...

    Já havia começado a escrever num caderno, um tipo de diário...mas eu quero mais...Quero que "as gordinhas" se reconheçam aqui...E acima de tudo, quero o apoio das pessoas que, como eu, também lutam para perder peso...

    Bom, vou contar uma historinha pra vocês...A minha história!

    Sempre fui gordinha...SEMPRE!Em alguns momentos mais, outros menos, mas sempre fui...E pra falar a verdade, eu não me importava com isso...Sabia que tinha pontos positivos maiores do que minhas dobrinhas...E assim eu passei minha adolescencia...Gordinha...

    Apesar dos meus pai e até alguns familiares (tias, primas..) se preocuparem com o meu excesso de peso, eu realmente não ligava...Com 13 anos, mais ou menos 1,70 de altura, eu já pesava 83kg...No meu aniversário de 13 anos, eu ganhei uma BALANÇA de uma de minhas tias...Presente de grego???Que nada...Eu nem liguei...Ficou encostada no meu quarto...Meu pai e meu irmão faziam bom uso dela...

    Bem, com 16 anos eu comecei a trabalhar em uma academia...Como recepcionista...Estou lá até hoje...Durante este período de 5 anos, eu tive momentos que emagreci, mas nunca sabia exatamente o quanto...AFINAL, EU NÃO ME PESAVA...

    Em 2004, mais ou menos, eu tive que comprar roupas novas...As que eu tinha já não serviam mais...Fui ao shopping...Que dificuldade...Depois de andar durante horas e não encontrar nada que me servisse, eu acabei encontrando uma loja...Comprei 5 calças tamanho 46 sem lycra...Usei-as durante um tempo, mas achava que ficava feias...Grandes, de cintura alta...Por fim, fui me virando, até que as larguei de lá por um tempo...Alguns meses sem usá-las...

    Enfim, em julho do ano passado (2005), eu fui colocar uma dessas calças...E SUPRESA: NÃO SERVIA MAIS...Tamanho 46 e já não me servia...Fiquei amargurado por dentro, mas jamais deixaria transparecer, afinal, as cobranças de minha mãe e meu pai já pesavam demais...

    Me recusei a comprar uma calça 48...E passei a usar, na maior parte do tempo, calças de ginástica, daquelas que esticam...Que por maior que eu estivesse, sempre me serviriam...Me acomodei...

    Porém, um belo dia, eu acordei...E de verdade...Pensei: "Peraí, o que eu estou fazendo comigo??? Onde vou parar se eu continuar a comer desse jeito???"...Resolvi tomar uma atitude e procurar ajuda, uma vez que eu já tinha tentado DE TUDO pra emagrecer e sozinha não conseguiria...

    Em Dezembro do ano passado, resolvi ir a uma paletra dos Vigilantes do Peso...Me senti envergonhada na primeira palestra...Pensava "O que eu tô fazendo aqui???"...Me sentia ridícula, por procurar ajuda, em uma coisa que as pessoas julgavam "FALTA DE VERGONHA NA CARA"...Me senti fraca...Eu não sabia que ali, naquele lugar, ESTARIA MINHA LIBERTAÇÃO...A liberdade dos meus próprios desejos e compulsões...Era aquilo que eu precisava...Que alguém me chacoalhasse e disse que eu tinha que tomar uma atitude e deixar de ser ESCRAVA de mim mesma...

    E assim estou hoje...Com 4 semanas de programa...E 5,300kg mais magra (eu andava com um saco de arroz a mais!)...Quando comecei a seguir o programa, eu estava com 97,200...E índice de Obesidade I...Obesa???Como eu pude deixar chegar nesse ponto????Não sei...

    Hoje estou com 92,500kg e disposta a travar a MAIOR BRIGA contra esses 24,700kg que ainda sobram...

    É isso...Em breve minhas fotos...

    Beijokas!!!!



    - Postado por: ...:::Nanda:::... às 02h33
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